2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

「本要約」やばい集中力

a.r10.to こんにちは!!tomo333です!!! 今回も、僕が衝撃を受けた本を紹介していきます! 今回紹介する本は『やばい集中力』です。 この本は、『集中力』がテーマの本です。 科学的に、どうしたら集中しやすいのか?や、こうしたら集中しやすいです。な…

最高の入浴法  早坂信哉

a.r10.to こんにちは!tomo333です!! 僕が衝撃を受けた本を紹介していきます。 衝撃を受けた本は『最高の入浴法』という本です。 みなさん、こんな経験ないですか?? 「寝ても疲れが取れない…」「朝起きたらダルい…」「夜なかなか眠れない」 もし、これら…

「本要約」習慣が10割

a.r10.to みなさん、こんにちはtomo333です!! 僕が読んで衝撃を受けた本を紹介していきます。 衝撃を受けた本は『習慣が10割』という本です。 例えば「ダイエット始めたけど…続かない…」「勉強すると決めたけど…サボってしまう」こんな経験ありませんか…